Algunas pautas para familiares de personas que padecen un Trastorno de la conducta alimentaria (TCA)

Si esta situación de confinamiento, como ya venimos comentando, está generando inestabilidad emocional en una gran parte de la sociedad, para personas que ya venían presentando un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) y sus familiares, esta situación, puede ser mucho más complicada. Como recomendaciones generales para los familiares podemos centrarnos en 4 aspectos fundamentales:

• Seguir con el tratamiento establecido. Ahora, como ocurre con nuestro equipo médico Hallin Mental Care, el tratamiento tanto psiquiátrico como el psicológico se puede llevar a cabo de forma online.
  En estos momentos, es incluso mucho más importante reforzar el tratamiento tanto para las personas que presenten un TCA como para los familiares.Estamos encontrando, incluso en personas en un estado de recuperación y remisión del TCA, un repunte en el mismo debido a la ansiedad y estado de ánimo inestable que el confinamiento y sus consecuencias genera.
  Además la pasividad y paciencia que requiere el momento actual, empieza a despertar o agudizar mucho más el trastorno, tanto en pensamientos obsesivos con respecto a la percepción de su estado corporal y los hábitos de alimentación, así como con el aumento de emociones muy desagradables como son la ansiedad, angustia, asco y rechazo entre otras y a un nivel más conductual, hay un aumento de comportamientos o acciones compensatorias como son, el ejercicio físico en exceso, reduciendo la cantidad de comida, prohibiéndose ciertos alimentos durante el confinamiento, saltando comidas u otros métodos compensatorios como son la provocación del vómito o el uso excesivo de laxantes.
  Es por ello, que es muy importante seguir con el tratamiento establecido, para poder trabajar tanto con las personas que presentan el TCA como con sus familiares que conviven ahora de forma ininterrumpida con el trastorno y la persona que lo padece.
  El apoyo es una parte esencial en todo este proceso, pues ya sabemos que este tipo de trastornos puede generar muchos conflictos familiares y ahora en situación de confinamiento, puede verse agravado.
• Mantener el TCA en su sitio. Una de las cosas que puede ayudar más a los familiares es a poder diferenciar el TCA de la propia persona que lo sufre. El TCA puede ser mentiroso, obsesivo, estricto, inflexible, irritable, poco sociable y apático. Nos nos gusta como se comporta el trastorno pero debemos de diferenciarlo de la persona que lo sufre. La persona que hay detrás de lo que se ve del trastorno, presenta ansiedad, miedos, frustración, tristeza, inseguridad y soledad entre otros. Es importante poner límites al trastorno ofreciendo en todo momento, nuestro apoyo a la persona que lo padece. A la hora de hablar puede ayudar a expresar nuestras emociones puntualizando acciones que no nos gustan del trastorno y ofrecer nuestro apoyo y ayuda a la persona.
• Momentos de respiro para las personas que cuidan y atienden a personas con TCA. Es sabido que en todas las enfermedades donde hay un pronóstico largo y se precisa de cuidados así como de atención externa, es vital que los cuidadores tomen descansos.
  En este caso, los familiares necesitan tener tiempo para descansar y poder apartar su labor de cuidador, en este punto puede desarrollarse la culpabilidad pero es vital para un cuidador poder atenderse para poder seguir atendiendo de forma saludable a la persona con el problema. Ahora que la cantidad de tiempo compartido es mucho mayor, hay que aprender a poder desconectar, cuidarnos y atendernos para poder seguir apoyando al familiar o persona de nuestro entorno que padezca un TCA.
• Actividades lúdicas en familia. Por otra parte, hacer sitio a otras actividades que nos hagan conectar en familia ya que el TCA suele generar mucha división entre familiares y las personas que lo padecen. Ahora es necesario también fomentar actividades donde podáis conectar. Una tarde de juegos de mesa, conversaciones amenas, ejercicios de relajación conjunta, noche de películas… y cualquier cosa que se os ocurra para pasar un buen rato en familia sin entrar en el tema de la alimentación o el problema.

Como pautas un poco más específicas, es mejor que la persona con TCA no coma sola, evitar la manipulación por parte de la persona con TCA de alimentos de rápido consumo como bollería, golosinas, patatas fritas, etc. Si este tipo de alimentos está presente en casa, se guardarán en un lugar específico donde la persona no tendrá acceso y no podrá manipularlo. Si hay dificultad o malestar con todo lo relacionado con la manipulación de alimentos en general, se delegará el tema de comidas a los familiares o pareja en la medida de lo posible.

Por otra parte, cuando se aparte la comida en el plato tanto la olla como la ensaladera no se quedarán en la mesa. En la mesa solo quedará el plato servido con la cantidad que se estime.
Y preferiblemente a la hora de la comida, no se hace nada más que comer y hablar con familiares pero no de comida.

Para cualquier otra información o duda que necesiten en referencia a este tema u otro, el equipo Hallin Mental Care, está aquí para resolver sus dudas y atender cualquier necesidad que se presente.